Bez pośpiechu. Bez oceniania. Z przestrzenią.
Jestem psychoterapeutką, która od wielu lat towarzyszy innym w ich historiach, emocjach i relacjach. Pracuję z parami oraz z kobietami, łącząc wiedzę, doświadczenie i uważność na to, co dzieje się w relacji terapeutycznej.
Beata Dettlaff
W mojej pracy ważne są autentyczność, uważność i szacunek dla historii każdej osoby. Nie interesuje mnie szybkie dawanie gotowych odpowiedzi. Bardziej zależy mi na tym, aby wspólnie zrozumieć, co dzieje się w życiu, relacjach i emocjach.
Gabinet prowadzę w Łebczu, w spokojnym miejscu niedaleko Pucka. To przestrzeń, która pozwala zwolnić i na chwilę odsunąć się od codziennego pośpiechu.
Łączę różne nurty psychoterapeutyczne: systemowy, eriksonowski oraz terapię skoncentrowaną na emocjach (EFT). Korzystam m.in. z metafory, wizualizacji, bajek i opowieści, geneogramów oraz pracy z teorią więzi.
Gabinet „Droga do…” powstał z potrzeby tworzenia bezpiecznej przestrzeni. Takiej, w której można zatrzymać się na chwilę, opowiedzieć swoją historię i zostać wysłuchanym bez oceniania.
W swojej pracy spotykam osoby, które mierzą się z samotnością, trudnościami w relacjach, kryzysami, stratą czy poczuciem niezrozumienia. Często towarzyszy temu wstyd, lęk albo przekonanie, że „tak już musi być”.
Wierzę, że zmiana jest możliwa — w tempie, które jest bezpieczne, i w relacji, w której można poczuć się naprawdę zauważonym.
To miejsce nie powstało po to, żeby imponować. Powstało po to, żeby dawać przestrzeń do rozmowy, ulgi, zrozumienia i stopniowego odzyskiwania siebie.
Każda forma pracy ma inny rytm i inny cel. Łączy je jedno — bezpieczna relacja, uważność i szukanie takiego sposobu pracy, który będzie adekwatny do Twojej historii.
Terapia indywidualna to przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i doświadczeniom w bezpiecznej relacji.
Pacjenci często zgłaszają się z poczuciem zagubienia, napięcia, trudnościami w relacjach, obniżonym nastrojem, kryzysem życiowym lub potrzebą lepszego zrozumienia siebie.
Wspólnie szukamy znaczenia tego, co się dzieje, oraz sposobów, które pozwolą odzyskać większą równowagę i poczucie wpływu na własne życie.
Terapia par to przestrzeń do zatrzymania się i przyjrzenia relacji, szczególnie wtedy, gdy pojawia się napięcie, konflikt lub oddalenie.
Często pary trafiają na terapię w momentach kryzysu — po zdradzie, przy trudnościach komunikacyjnych albo wtedy, gdy pojawia się poczucie: „już się nie słyszymy”.
W pracy ważne jest dla mnie zrozumienie emocji obojga partnerów oraz odnalezienie nowych sposobów bycia razem — bliżej, spokojniej i bardziej prawdziwie.
Grupa terapeutyczna dla kobiet to przestrzeń spotkania, wsparcia i dzielenia się doświadczeniem z innymi kobietami.
To miejsce dla kobiet, które doświadczają samotności, kryzysów, trudnych relacji, poczucia wykluczenia albo po prostu chcą lepiej zrozumieć siebie.
W grupie można zobaczyć, że nie jest się samą. Można doświadczyć akceptacji, wsparcia i budowania nowych zasobów w kontakcie z innymi kobietami.
Jednym z ważnych powodów, dla których powstała grupa terapeutyczna dla kobiet, jest potrzeba budowania przestrzeni wsparcia.
Wiele kobiet doświadcza w swoim życiu samotności, zdrady, krytyki społecznej lub rodzinnej, poczucia odrzucenia czy niezrozumienia. Bardzo często zostają z tym same.
Wierzę, że kobiety mogą być dla siebie nawzajem źródłem siły.
Marzy mi się tworzenie „wiosek kobiecego wsparcia” — miejsc, w których można mówić prawdę o swoim życiu, doświadczać akceptacji i stopniowo odzyskiwać poczucie własnej wartości.
To ważna część mojej pracy i coś, co naprawdę leży mi na sercu.
EFT koncentruje się na emocjach i więzi. Pomaga rozpoznawać destrukcyjne cykle, lepiej rozumieć to, co dzieje się między partnerami, oraz budować bezpieczną relację opartą na bliskości i zaufaniu.
Najpierw wspólnie rozpoznajemy cykl, w który para wpada w momentach napięcia — np. wycofanie, złość, wzajemne oskarżenia albo poczucie bezsilności.
Potem przyglądamy się głębszym emocjom i potrzebom, które kryją się pod tymi reakcjami. Dzięki temu możliwe staje się tworzenie nowych, bardziej bezpiecznych sposobów bycia razem.
Ostatni etap to utrwalanie zmian i budowanie nowego sposobu kontaktu w relacji.
Terapia EFT pomaga lepiej rozumieć siebie nawzajem, odzyskiwać kontakt emocjonalny, obniżać napięcie i budować relację, w której jest więcej bezpieczeństwa.
To nie jest praca nad „wygraniem kłótni”, ale nad zrozumieniem, co naprawdę dzieje się pod konfliktem i jak wrócić do siebie nawzajem.
„W najgłębszych konfliktach zawsze kryje się tęsknota za bliskością.”
Ważna jest dla mnie jakość pracy, rozwój oraz stałe korzystanie z superwizji.
Gabinet znajduje się w spokojnym miejscu w Łebczu. To przestrzeń, która sprzyja zatrzymaniu się, rozmowie i byciu trochę dalej od codziennego zgiełku.
Ważna jest dla mnie atmosfera — ciepła, bezpieczna i nienarzucająca się. Taka, w której można poczuć się swobodnie.
To miejsce ma w sobie także coś „wiejskiego” — spokój, bliskość natury i trochę inny rytm. To część tego, jak ten gabinet jest przeżywany.
Czasem w gabinecie pojawia się także kot — stały mieszkaniec tego miejsca i część tej przestrzeni.
Jeśli chcesz zapytać o możliwość spotkania, formę pracy lub dostępne terminy — zapraszam do kontaktu.
Gabinet: Łebcz, ul. Królewska 1
Telefon: +48 504 092 740
E-mail: kontakt@drogado.fun
Gabinet znajduje się w spokojnej części Łebcza, niedaleko Pucka. Na miejscu dostępny jest parking.
Otwórz w Google Maps